关节炎的治疗方法是啥呢

关节炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。关节炎可能与关节劳损、免疫异常、感染等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、生活干预

调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，有助于缓解痛风性关节炎症状。保持适度运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免加重关节负担。控制体重可减少膝关节压力，肥胖患者体重每减轻5公斤，膝骨关节炎疼痛可减轻30%。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬，每次15-20分钟为宜。冷敷适用于急性发作期，能减轻肿胀疼痛。脉冲电磁场治疗可刺激软骨细胞增殖，延缓关节退变。水疗通过水的浮力减轻关节负重，适合中重度关节炎患者。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，缓解轻中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨基质合成，改善骨关节炎症状。甲氨蝶呤片通过抑制免疫反应治疗类风湿关节炎。塞来昔布胶囊选择性抑制COX-2，胃肠道副作用较小。玻璃酸钠注射液可增加关节液黏弹性，改善关节功能。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早中期骨关节炎，可清除游离体和增生滑膜。人工关节置换术能彻底解决终末期关节炎，髋膝关节置换10年存活率达90%。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节退变，适合年轻患者。关节融合术可永久性解除疼痛，但会丧失关节活动度。

5、辅助疗法

中医针灸通过刺激穴位调节气血运行，对类风湿关节炎有辅助疗效。推拿按摩可松解软组织粘连，改善关节活动范围。脉冲射频治疗能阻断疼痛信号传导，效果可持续数月。体外冲击波治疗促进组织修复，对肌腱端炎效果显著。矫形支具使用可纠正关节畸形，减轻负荷。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激。建议使用手杖、护膝等辅助器具减轻关节负荷。保持规律作息，保证充足睡眠有助于炎症恢复。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。定期进行关节功能锻炼，如直腿抬高、踝泵运动等，维持肌肉力量和关节活动度。出现关节红肿热痛加重时应及时就医，避免自行调整用药方案。