嘴巴里感觉很苦，是怎么回事

嘴巴里感觉很苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、心理因素等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗原发疾病、更换药物、心理疏导等方式缓解。

1、口腔卫生不良

长期不刷牙或刷牙方式不当会导致食物残渣堆积，滋生细菌产生苦味物质。伴随口臭、牙龈出血等症状时，需使用复方氯己定含漱液清洁口腔，配合人工牛黄甲硝唑胶囊消炎，必要时用西吡氯铵含片抑制细菌。建议每日刷牙两次并使用牙线。

2、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时，胆汁反流至口腔会产生苦味。常见于暴饮暴食后，可能伴随腹胀、嗳气。可服用多潘立酮片促进胃肠蠕动，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。需避免睡前两小时进食。

3、肝胆疾病

胆囊炎或肝炎会导致胆汁代谢异常，使苦味物质进入血液后通过唾液排出。典型表现为晨起口苦明显，伴随右上腹隐痛。需检查肝功能，使用熊去氧胆酸胶囊利胆，水飞蓟宾胶囊护肝。急性发作期应低脂饮食。

4、药物副作用

抗生素如盐酸左氧氟沙星片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片等药物会改变唾液成分。通常在用药后1-2小时出现苦味，停药后消失。不可自行调整用药，需咨询医生更换替代药物。

5、心理因素

长期焦虑紧张会通过神经反射影响味觉感受器敏感性。更年期女性或高压人群易出现口苦伴口干，进行正念训练可改善症状，严重时需联合草酸艾司西酞普兰片调节神经递质。

日常应保持规律作息，每天饮用1500毫升温水促进代谢，食用芹菜、柚子等富含膳食纤维的食物帮助排毒。避免吸烟饮酒刺激口腔黏膜，持续三天以上口苦或伴随体重下降需尽早就医排查糖尿病等系统性疾病。