过敏性鼻炎能吃芒果吗

过敏性鼻炎患者是否能吃芒果需根据个体过敏情况判断，若对芒果不过敏通常可以适量食用，若存在芒果过敏则需避免。

芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，对增强免疫力和缓解炎症有一定帮助。多数过敏性鼻炎患者若无芒果过敏史，少量食用芒果不会诱发或加重鼻部症状。食用时建议选择成熟芒果，去皮后切成小块，避免接触果皮表面的漆酚类物质。可搭配酸奶或燕麦粥降低口腔黏膜直接刺激，每日摄入量控制在100-150克为宜。

少数患者可能对芒果中特定蛋白质或果皮成分过敏，食用后可能出现口腔瘙痒、嘴唇肿胀或鼻塞加重等交叉过敏反应。这类人群需严格忌口芒果及芒果制品，包括果汁、果干等加工食品。若既往有花粉症或桃李类水果过敏史，首次尝试芒果前建议进行皮肤点刺试验或小剂量试吃观察反应。

过敏性鼻炎患者日常应注意记录饮食与症状的关系，定期复查过敏原。出现食物过敏反应时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状，但需避免长期自行用药。保持室内空气流通，使用防螨寝具，外出佩戴口罩减少花粉接触，有助于降低呼吸道敏感度。