孕妇怀孕后期肚子疼怎么办

孕妇怀孕后期肚子疼可通过卧床休息、调整饮食、热敷、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。怀孕后期肚子疼通常由假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆临产、胎盘早剥、泌尿系统感染等原因引起。

1、卧床休息

假性宫缩引起的肚子疼可通过卧床休息缓解。假性宫缩通常表现为下腹部无规律紧绷感，持续时间短且强度较弱，可能与胎儿活动、孕妇疲劳等因素有关。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或行走，同时可通过深呼吸放松腹部肌肉。

2、调整饮食

胃肠功能紊乱导致的肚子疼需调整饮食结构。怀孕后期子宫增大压迫胃肠，容易引发胀气、便秘等问题。建议少量多餐，避免食用豆类、洋葱等产气食物，增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食材，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

3、热敷

轻度肌肉牵拉痛可采用热敷改善。随着胎儿生长，子宫圆韧带受到拉伸可能引起双侧下腹钝痛。将温热毛巾敷于疼痛部位，温度控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟，注意避免直接接触皮肤以防烫伤。

4、遵医嘱用药

病理性腹痛需在医生指导下使用药物。先兆临产可能伴随规律宫缩和宫颈管缩短，医生可能开具盐酸利托君片抑制宫缩。泌尿系统感染引起的绞痛可能需要服用头孢克肟分散片等抗生素，使用药物期间需密切监测胎心变化。

5、及时就医

胎盘早剥等急症需立即就医处理。突发持续性剧痛伴阴道流血、胎动减少时，可能与胎盘早期剥离有关。这种情况会导致胎儿缺氧，需通过超声检查确诊，必要时行剖宫产终止妊娠，延误治疗可能危及母婴生命。

怀孕后期应每日记录胎动次数，正常情况每小时胎动3-5次。避免提重物或剧烈运动，穿着宽松衣物减轻腹部压力。如出现疼痛加重、阴道流液或出血，须立即前往医院产科就诊。定期进行胎心监护和超声检查，监测胎儿发育状况及羊水指数，保持情绪稳定有助于减少宫缩频率。