餐后血糖8.7正常吗

餐后血糖8.7毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常。正常餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，若重复检测仍超过该值需警惕糖尿病前期或糖尿病。

健康人群餐后2小时血糖通常维持在3.9-7.8毫摩尔每升区间，此时胰岛β细胞能有效分泌胰岛素调控血糖。当血糖值达到8.7毫摩尔每升时，可能存在胰岛素抵抗或分泌不足，常见于长期高糖饮食、肥胖等代谢异常人群。这类情况可能伴随多饮多尿、餐后困倦等症状，但部分人群早期无明显不适。

妊娠期女性、老年人或存在家族糖尿病史者出现该数值时风险更高。某些药物如糖皮质激素、应激状态或急性感染也可能导致暂时性血糖升高。若空腹血糖同时超过6.1毫摩尔每升或糖化血红蛋白超过6.0%，建议完善口服葡萄糖耐量试验明确诊断。

建议调整饮食结构减少精制碳水摄入，增加全谷物和膳食纤维，每日保持30分钟有氧运动。定期监测空腹及餐后血糖，避免熬夜和情绪波动。若连续三次检测餐后血糖超过11.1毫摩尔每升或伴随典型三多一少症状，须及时至内分泌科就诊。血糖异常早期通过生活方式干预多数可逆转，但需持续关注避免进展为糖尿病。