大夫您好，最迟流产以后多久来月经...

流产后月经通常在30-40天内恢复，具体时间与子宫内膜修复速度、激素水平调节及个人体质有关。

流产后卵巢功能逐渐恢复，子宫内膜开始周期性增生与脱落，这一过程需要一定时间完成。体内人绒毛膜促性腺激素水平下降后，下丘脑-垂体-卵巢轴重新启动，促卵泡激素与雌激素协同作用促进卵泡发育。子宫内膜在孕囊清除后需经历基底层的再生修复，随后在孕激素与雌激素交替影响下形成完整周期。多数女性在术后第一个排卵周期即可建立正常月经，部分人群因激素波动可能出现短暂延期。术后两周左右需通过B超检查确认宫腔无残留组织，残留物可能阻碍内膜生长导致月经延迟。流产后两周内存在少量阴道出血属于正常现象，这与内膜修复性脱落有关，但若出血量超过月经量或伴有腹痛需及时复诊。

流产后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴并更换内裤，避免盆浴与游泳以防感染。饮食应增加优质蛋白与铁质摄入，如瘦肉、动物肝脏与深绿色蔬菜，帮助身体恢复并预防贫血。术后一个月内避免重体力劳动与剧烈运动，保证充足睡眠有助于内分泌系统稳定。观察月经恢复情况的同时，需注意若超过40天未行经应复查妊娠试验并就诊，排除再次妊娠或宫腔粘连可能。术后首次月经可能存在量多或腹痛等变化，通常后续周期会逐渐恢复正常，若持续异常需进一步评估卵巢功能。