心跳和脉搏是一回事吗

心跳和脉搏不是一回事，但两者密切相关。心跳是心脏收缩将血液泵入动脉产生的搏动，脉搏则是动脉血管随心跳产生的周期性波动，主要反映心跳节律与频率。

心跳是心脏肌肉收缩与舒张的机械活动，通过心电图可精确记录其电信号变化。心脏每次收缩将血液推向主动脉，形成动脉内的压力波，这种波动沿血管壁传播至体表较浅的动脉如桡动脉、颈动脉，即被感知为脉搏。因此脉搏是心跳在外周血管的表现形式，正常状态下两者频率一致。但某些病理情况会导致差异，如心房颤动时心跳频率可能远高于脉搏次数，因部分心脏收缩过弱无法产生有效脉搏，称为脉搏短绌。

脉搏的强弱和形态还受血管弹性、血液容量及外周阻力影响。例如休克患者可能心跳存在但脉搏微弱难触及，而主动脉瓣关闭不全者可出现跳跃式脉搏。临床通过触摸桡动脉、测量血压或使用脉搏血氧仪监测脉搏，而心跳需借助听诊心音或心电图评估。两者协同监测能更全面反映心血管状态，尤其是诊断心律失常、心力衰竭等疾病时需综合对比。

日常可通过触摸手腕桡动脉初步评估脉搏节律，若发现脉搏不规则、过快或过慢，或与自觉心悸症状不符，应及时就医进行心电图等检查。保持低盐饮食、适度运动及控制体重有助于维持心血管健康，避免吸烟和过量饮酒可减少心律失常风险。