精子、卵子存活期分别是多久

精子在女性生殖道内的存活期通常为2-5天，卵子排出后的存活期一般为1-2天。

精子在适宜的宫颈黏液和生殖道环境中可以存活一段时间，其存活时间受多种因素影响。在女性生殖道内，精子通常可以存活2-3天，部分活力较强的精子在理想条件下可能存活长达5天。精子存活时间与精子自身的活力、女性生殖道内的环境酸碱度以及宫颈黏液的性状密切相关。卵子自卵巢排出后，其受精能力维持的时间相对较短。排出的卵子一般在输卵管壶腹部等待受精，其存活时间大约为1天，超过这个时间未受精则会自然退化。了解精子与卵子的存活期对于计划妊娠或避孕具有重要的参考意义。在计划妊娠时，考虑到精子可以在女性体内存活数天，而卵子存活时间较短，因此排卵日前后的几天是受孕概率较高的时期。反之，对于避孕而言，也需要考虑精子存活期带来的影响，单纯依靠安全期计算可能存在一定风险。

建议有生育计划的夫妇，可以结合基础体温测量、排卵试纸监测或超声检查等方式，更准确地判断排卵期，以提高受孕概率。同时，保持健康的生活方式，如均衡营养、适度运动、规律作息、避免烟酒和远离有害环境，有助于维持精子与卵子的质量。如果长期备孕未成功，或存在月经不规律等问题，应及时就医咨询，由专业医生进行评估和指导。