精子卵子存活时间是多久

精子在女性生殖道内可存活2-5天，卵子排出后能存活12-24小时。受孕窗口期通常为排卵前后5天。

精子进入女性体内后，其存活时间受宫颈黏液酸碱度、输卵管环境等因素影响。在适宜条件下，部分活力强的精子可存活至第5天，但多数在48小时内失去受精能力。卵子从卵巢排出后，若未在12小时内与精子结合，会逐渐退化失去活性。排卵前5天至排卵后1天为临床定义的易孕期，此时同房受孕概率较高。精子与卵子存活时间的差异决定了受孕时机的特殊性，精确计算排卵日有助于提高妊娠成功率。

备孕期间建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确定排卵周期，避免过度紧张焦虑，保持均衡饮食并补充叶酸。男性应避免穿紧身裤、泡温泉等可能影响精子质量的行为，双方均需戒烟限酒，规律作息。若尝试6个月未孕，建议夫妻共同到生殖医学科进行生育力评估。