流产后子宫多久完全恢复正常

流产后子宫完全恢复正常一般需要15-30天，具体时间与流产方式、个人体质及术后护理有关。

人工流产或自然流产后，子宫内膜修复通常经历三个阶段。术后1-7天是出血期，子宫内膜开始脱落并排出残留组织，此时子宫收缩明显，可能伴随阵发性腹痛。术后8-14天进入增生期，子宫内膜基底层细胞开始增殖，血管逐渐重建，阴道出血量明显减少或停止。术后15-30天为恢复期，子宫内膜功能层完全再生，卵巢功能逐步恢复，月经周期重新建立。药物流产因绒毛排出较慢，子宫复旧可能比手术流产延长3-5天。术后遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药，或头孢克肟分散片预防感染，均有助于促进子宫恢复。日常避免重体力劳动、禁止盆浴和性生活，定期复查超声确认宫腔无残留。

流产后建议保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，搭配西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的蔬果促进铁吸收。术后1个月内避免游泳、骑自行车等运动，穿着宽松棉质内裤减少摩擦。若出现发热、持续腹痛或出血量突然增多，需立即就医排查感染或宫腔残留。月经复潮后仍需观察周期规律性，备孕者建议间隔3-6个月再妊娠。