痔疮大便排不出怎么办

痔疮大便排不出可通过调整饮食、适量运动、温水坐浴、使用药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，促进肠道蠕动。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重痔疮充血。

2、适量运动

每日进行提肛运动可增强盆底肌力量，促进局部血液循环。建议每小时起身活动5分钟，避免久坐。慢跑、游泳等有氧运动每周3-5次，每次30分钟，有助于改善胃肠蠕动功能。

3、温水坐浴

使用40℃左右温水每日坐浴2次，每次10-15分钟，能缓解肛门括约肌痉挛。水中可加入少量高锰酸钾溶液消毒，坐浴后保持肛门干燥。该方法对血栓性外痔引起的排便困难效果较好。

4、使用药物

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。复方角菜酸酯栓能保护黏膜并减轻水肿，马应龙痔疮膏可消炎止痛，地奥司明片可改善静脉回流。需注意药物过敏反应。

5、手术治疗

对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或嵌顿痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等手术方式。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，2周内避免剧烈运动。

痔疮患者应养成定时排便习惯，如厕时间控制在5分钟内。排便时避免过度用力，可尝试垫高双脚的姿势。若症状持续不缓解或出现便血、剧烈疼痛等情况，应及时到肛肠科就诊。日常生活中注意保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免长时间骑车或骑马等压迫肛门的活动。