膀胱癌出院后怎么办

膀胱癌出院后可通过定期复查、调整饮食、适度运动、心理疏导、预防感染等方式进行康复管理。膀胱癌术后可能因肿瘤复发、免疫功能下降、治疗副作用等因素出现不适，需结合个体情况制定护理方案。

1、定期复查

术后需严格遵医嘱进行膀胱镜、尿脱落细胞学等检查，初期每3个月复查一次，2年后可逐渐延长间隔。复查有助于早期发现肿瘤复发或转移，及时干预可提高生存率。若出现血尿、排尿疼痛等症状需立即就诊。

2、调整饮食

每日饮水2000毫升以上稀释尿液，减少辛辣刺激食物摄入。适量增加西蓝花、番茄等富含抗氧化物质的蔬菜，限制红肉及加工肉制品。吸烟饮酒者必须戒断，烟草中致癌物会显著增加复发概率。

3、适度运动

从散步、太极等低强度运动开始，逐步提升至每周150分钟中等强度锻炼。运动可改善术后体质，但需避免骑行等压迫膀胱的活动。合并造口患者应选择防水的造口袋并注意清洁护理。

4、心理疏导

约30%患者会出现焦虑抑郁情绪，可通过正念训练、支持小组等方式缓解。家属应观察患者情绪变化，必要时寻求专业心理咨询。长期心理压力可能影响免疫功能，不利于康复。

5、预防感染

保持会阴清洁，排尿后从前向后擦拭。留置尿管者每日消毒接口，发现尿液浑浊、发热时需检查尿常规。可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂，但不可自行服用抗生素预防感染。

膀胱癌康复期需建立规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。可记录每日排尿情况、体温及不适症状，复诊时提供给医生参考。注意居家环境消毒，流感季节减少公共场所暴露，接种肺炎球菌疫苗等可降低感染风险。若需进行灌注化疗，治疗前后2小时应限制饮水，灌注后定期翻身保证药物接触所有膀胱黏膜。