手指僵硬麻木怎么回事

手指僵硬麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、雷诺综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，常见于长期重复手部动作者。表现为拇指、食指、中指麻木刺痛，夜间症状加重。可尝试腕部支具固定，严重时需行腕管松解术。常用药物包括甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧手指麻木僵硬。常伴有颈肩部酸痛、头晕等症状。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，药物可选颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤末梢神经，出现对称性手套袜套样麻木感。需严格控糖并配合甲钴胺注射液、依帕司他片等药物治疗。日常需定期监测血糖。

4、雷诺综合征

血管神经功能紊乱导致手指遇冷后苍白-紫绀-潮红的典型变化。需注意保暖避免寒冷刺激，严重者可服用硝苯地平控释片等血管扩张药物。

5、类风湿关节炎

晨起手指关节僵硬超过1小时是典型表现，伴随关节肿胀畸形。需早期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情进展。

日常应注意保持手部温暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行手指伸展运动。工作中需注意劳逸结合，使用符合人体工学的键盘鼠标。饮食上可增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜等食物。若症状持续不缓解或加重，应及时到骨科、神经内科或风湿免疫科就诊，完善肌电图、颈椎MRI等检查明确诊断。