到手香吃了有什么效果

到手香一般是指碰碰香，适量食用可能具有提神醒脑、缓解咽痛、辅助改善胃肠不适等效果，但缺乏充分科学依据，日常建议作为观赏植物。

碰碰香含有挥发性芳香物质，其清新气味有助于舒缓精神疲劳，适合在办公或学习环境中摆放。其叶片泡水饮用对咽喉干痒有一定缓解作用，可配合金银花等食材。对于饮食不当引起的轻微腹胀，少量食用碰碰香可能帮助改善消化感受。碰碰香外敷对蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒具有暂时缓解作用，使用前需清洁皮肤。碰碰香中的黄酮类成分对维护血管健康存在潜在益处，需通过均衡饮食共同实现。

碰碰香作为观赏植物时，应避免频繁接触或大量食用，体质敏感者接触后可能出现皮肤红疹。日常放置于通风处可发挥其芳香特性，孕妇及婴幼儿不宜接触。若出现胃肠不适或过敏反应，应立即停止接触并清洁接触部位。保持多样化饮食结构比单一植物更能促进健康，任何身体持续不适都应及时寻求专业医疗帮助。