脸起小疙瘩痒怎么办

脸起小疙瘩痒可通过保湿修复、抗过敏治疗、抗真菌治疗、抗炎治疗、光疗等方式缓解。脸起小疙瘩痒通常由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、毛囊炎、日光性皮炎等原因引起。

1、保湿修复

皮肤干燥可能导致面部出现细小脱屑伴瘙痒。建议使用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿霜，避免过度清洁。每日温水洗脸不超过两次，洁面后立即涂抹保湿产品。室内湿度低于40%时可使用加湿器。

2、抗过敏治疗

接触性皮炎常表现为边界清晰的红斑丘疹伴剧烈瘙痒。需排查近期接触的化妆品、金属饰品等致敏原。急性期可用生理盐水冷湿敷，遵医嘱使用氯雷他定片配合丁酸氢化可的松乳膏。避免搔抓导致继发感染。

3、抗真菌治疗

面部糠疹孢子菌感染会出现环形红斑伴细碎鳞屑。确诊需进行真菌镜检，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或酮康唑洗剂。治疗期间停用油性护肤品，毛巾需每日煮沸消毒。合并细菌感染时需加用莫匹罗星软膏。

4、抗炎治疗

毛囊炎表现为红色毛囊性丘疹或脓疱，多由金黄色葡萄球菌引起。早期可外用夫西地酸乳膏，严重时需口服头孢呋辛酯片。切忌挤压皮疹，男性患者剃须时注意器械消毒。反复发作者需排查血糖异常。

5、光疗

日光性皮炎常见于曝光部位，呈现弥漫性水肿性红斑。急性期可用3%硼酸溶液湿敷，恢复期使用修复肽凝胶。外出需涂抹SPF50+物理防晒霜，戴宽檐帽。慢性光化性皮炎患者可考虑窄谱UVB治疗。

日常需选用无香料、无酒精的温和洁面产品，避免使用磨砂类去角质产品。发作期间饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及高糖饮食。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致皮肤屏障功能下降。若皮疹持续加重或伴随发热等全身症状，应及时至皮肤科就诊进行真菌检查、过敏原检测等明确诊断。不建议自行长期使用含激素药膏，以免引起激素依赖性皮炎。