盆腔炎小腹痛怎么办

盆腔炎引起的小腹痛可通过抗生素治疗、热敷缓解、卧床休息、调整饮食、中医调理等方式改善。盆腔炎通常由细菌感染、卫生不良、邻近器官炎症扩散、性传播疾病、宫腔操作感染等原因引起。

1、抗生素治疗

细菌感染是盆腔炎的主要病因，需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等，可抑制病原体繁殖。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。若伴随发热或脓性分泌物，需及时就医调整方案。

2、热敷缓解

下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛。使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每日敷20-30分钟，注意防止烫伤。热敷可配合腹式呼吸，帮助放松盆底肌肉群。急性发作期若出现高热则禁用热敷。

3、卧床休息

急性期需减少活动，采取半卧位减轻盆腔充血。避免久坐或剧烈运动，防止炎症扩散。睡眠时垫高下肢有助于改善淋巴回流。慢性盆腔炎患者可进行温和的盆底肌训练，如凯格尔运动。

4、调整饮食

增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、西蓝花等，帮助组织修复。避免辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。每日饮水1500-2000毫升，排尿可冲刷尿道减少逆行感染。合并腹胀时应少食多餐。

5、中医调理

湿热瘀结型可选用金刚藤胶囊、妇炎康片等中成药，配合艾灸关元穴。寒凝血瘀型适用少腹逐瘀颗粒，需忌食生冷。中药灌肠疗法可直接作用于盆腔，但须由专业中医师操作。调理期间监测白带性状变化。

盆腔炎患者需保持会阴清洁，每日更换棉质内裤并用温水清洗外阴，月经期避免使用卫生棉条。性伴侣应同步治疗以防交叉感染，治疗期间禁止性生活。定期复查超声观察盆腔积液情况，慢性患者可尝试温水坐浴改善局部不适。若疼痛持续加重或出现异常阴道出血，须立即就诊排查输卵管脓肿等并发症。