人体结构图肝脏位置

肝脏位于人体右上腹，大部分在右季肋区和腹上区，小部分延伸至左季肋区。

肝脏是人体最大的实质性器官，呈楔形，其上缘约平第5肋间，下缘一般不超出右侧肋弓。在体表投影上，肝上界右侧起自第5肋间，左侧至第6肋软骨；下界右侧与肋弓一致，剑突下可触及2-3厘米。肝脏通过韧带与膈肌、腹壁相连，其位置会随呼吸上下移动1-3厘米。肝脏分为左叶、右叶、方叶和尾状叶四个解剖学结构，右叶体积约占全肝的5/6。肝脏前方与腹前壁相邻，后方紧贴右肾和肾上腺，下方与胆囊、十二指肠和结肠肝曲相接。肝门处有门静脉、肝动脉和胆总管出入。

日常可通过腹式呼吸训练帮助感知肝脏位置，但不可用力按压。建议保持规律作息和均衡饮食，避免高脂高糖食物，减少酒精摄入。40岁以上人群应每年进行肝胆超声检查，出现右上腹持续隐痛、皮肤黄染等症状需及时就医。