哪些人群不宜吃母草
母草通常是指益母草，对益母草过敏者、孕妇、月经量过多者、脾胃虚寒者以及有出血倾向者不宜食用。
一、对益母草过敏者
益母草作为一种中药材，含有多种生物碱、黄酮类等成分，部分人群可能对其中的某些成分产生过敏反应。食用后可能出现皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等皮肤症状，严重时可能引发呼吸困难、喉头水肿等全身性过敏反应。这类人群应完全避免接触益母草及其相关制品，若出现过敏症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
二、孕妇
益母草具有活血调经、利水消肿的功效，传统上用于产后调理。但其活血作用对于妊娠期妇女存在风险，可能刺激子宫平滑肌，引起子宫收缩，增加流产或早产的概率。孕妇在整个孕期都应避免自行服用益母草，包括益母草颗粒、益母草膏等中成药，任何用药都需在专业中医师指导下进行，以确保母婴安全。
三、月经量过多者
益母草的主要功效是活血化瘀，常用于治疗血瘀所致的月经不调、经行不畅、痛经。对于本身月经量就偏多、经期延长或非经期有异常出血的女性，服用益母草可能会加重其活血作用，导致出血量进一步增加，甚至引发或加重贫血。这类人群调理月经应侧重于固摄止血或补气养血，而非活血，使用前需明确辨证。
四、脾胃虚寒者
益母草药性偏寒凉，长期或大量服用可能损伤脾胃阳气，加重脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒者常表现为食欲不振、腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏、畏寒肢冷等。食用益母草可能引起或加重腹部不适、腹泻等症状。此类人群若需使用，应在医生指导下配伍温中健脾的药物以制其寒性，不可单独长期服用。
五、有出血倾向者
有出血倾向的人群，如患有血小板减少性紫癜、血友病等出血性疾病，或正在服用华法林、阿司匹林等抗凝、抗血小板药物的患者，不宜食用益母草。益母草的活血成分可能干扰正常的凝血功能，与抗凝药物产生协同作用，增加出血风险，如皮下瘀斑、牙龈出血、消化道出血甚至颅内出血等，用药前应向医生充分说明情况。
了解自身体质与健康状况是安全使用中药材的前提。益母草作为药物，其使用应建立在中医辨证论治的基础上，切忌盲目跟风进补或治疗。普通人群如需使用益母草调理身体，也应咨询中医师或药师，明确是否对症，并掌握合适的剂量与疗程。日常生活中，保持均衡饮食、规律作息、适度运动是维护健康的基础，若出现月经不调等不适，应及时就医查明原因，而非自行用药。
