3个月宝宝会什么本领

3个月宝宝通常具备初步的视觉追踪、听觉反应、头部控制、社交微笑和手部抓握等能力。

1、视觉追踪

3个月宝宝可以注视人脸或移动的物体，视线能跟随缓慢移动的目标水平移动90度左右。对高对比度图案如黑白卡片表现出兴趣，这是视觉发育的重要标志。家长可以用彩色摇铃在宝宝面前20-30厘米处左右移动，帮助锻炼追视能力。

2、听觉反应

宝宝会对声音产生定向反应，听到熟悉的声音会转头寻找声源。能区分母亲的声音并表现出安静或兴奋状态。突然的声响可能引发惊跳反射。建议家长多与宝宝说话交流，使用摇铃等发声玩具刺激听觉发育。

3、头部控制

俯卧时能短暂抬头45度并保持数秒，竖抱时头部晃动减少。颈部肌肉力量增强使得头部控制能力明显进步。每日进行适量的俯卧练习有助于强化颈背部肌肉，但需在清醒状态下监护进行。

4、社交微笑

出现社会性微笑，能主动对熟悉的人脸报以笑容。开始发出咿呀声回应交流，这是早期语言发展的基础。家长应多与宝宝面对面互动，模仿其表情和声音以促进情感联结。

5、手部抓握

手掌抓握反射逐渐减弱，开始有意识抓握放在手中的玩具。手指活动增多，可能观察自己的手部动作。提供轻便易抓的摇铃或软质玩具，帮助锻炼手眼协调能力。

家长可通过每日进行适龄的互动游戏促进宝宝发育，如俯卧练习、追视训练、音乐互动等。注意观察各领域发育进度，若发现某方面明显滞后或存在异常姿势，建议及时咨询儿科医生。3个月宝宝每日需要14-17小时睡眠，喂养间隔约3-4小时，护理时需注意维持适宜的室内温湿度并做好皮肤清洁。