阳痿早泄怎么治好

阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。阳痿早泄通常由心理因素、器质性疾病、激素水平异常、神经功能紊乱、不良生活习惯等原因引起。

1、生活方式调整

改善不良生活习惯有助于缓解阳痿早泄。避免熬夜、久坐、吸烟酗酒，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，可增强体质。饮食上可适量补充富含锌元素的海产品、坚果，以及富含维生素E的深色蔬菜。保持规律性生活频率，避免过度自慰或禁欲。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿早泄。可通过认知行为疗法改善错误性观念，减轻性交时的紧张情绪。伴侣共同参与治疗有助于建立和谐性关系。必要时可寻求专业心理咨询，采用渐进式肌肉放松训练缓解心理压力。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀片适用于原发性早泄，能延长射精潜伏期。他达拉非片可改善勃起功能障碍，需在医生指导下使用。十一酸睾酮软胶囊适用于睾酮缺乏导致的性功能障碍。疏肝益阳胶囊可调理肝郁肾虚型阳痿。金匮肾气丸对肾阳虚型性功能减退有一定效果。

4、物理治疗

真空负压装置通过物理方式促进阴茎充血，改善勃起功能。低频脉冲电刺激可调节盆腔神经功能。阴茎敏感度训练通过挤压法控制射精冲动。中医针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补肾阳。温水坐浴能改善局部血液循环。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，但需严格评估适应症。阴茎假体植入术用于器质性阳痿保守治疗无效时。血管重建手术可改善动脉性勃起功能障碍。包皮环切术对包皮过长合并早泄者可能有效。手术存在一定风险，需充分权衡利弊。

建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、韭菜、山药等食物。避免过度劳累和精神紧张，建立规律作息。性生活前后注意清洁，选择宽松透气内裤。定期进行凯格尔运动增强盆底肌力量。若症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，完善性激素、阴茎血流超声等检查，遵医嘱规范治疗。