以前月经量多现在少了怎么回事

月经量由多变少可能由年龄增长、生活方式改变、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、年龄增长

随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平可能出现波动或下降，导致子宫内膜增生不足，月经量随之减少。这是一种自然的生理过程，通常无须特殊治疗，但建议保持均衡饮食和适度运动，有助于维持内分泌稳定。若伴有潮热、失眠等症状，需就医评估是否进入围绝经期。

二、生活方式改变

长期精神压力过大、过度节食减肥或突然增加高强度运动，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少。改善作息规律、减少咖啡因摄入、增加优质蛋白如鸡蛋和豆制品饮食，有助于调节内分泌。避免熬夜和情绪波动对改善月经状况有积极作用。

三、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能与自身免疫疾病、染色体异常等因素有关，通常表现为月经量持续减少、周期延长或闭经。医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行激素补充治疗，以缓解低雌激素引起的症状。

四、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，通常伴有肥胖、多毛或痤疮等症状。治疗常采用二甲双胍缓释片调节代谢，配合屈螺酮炔雌醇片、来曲唑片等药物促进排卵，改善月经量过少的情况。

五、宫腔粘连

宫腔粘连通常由多次人工流产、刮宫手术或宫腔感染导致，表现为月经量明显减少并可能伴有周期性腹痛。宫腔镜粘连分离术是常用治疗方法，术后使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、芬吗通雌二醇地屈孕酮片等药物促进内膜修复，防止再次粘连。

月经量变化期间应注意保暖避免受凉，饮食中增加富含铁质的红肉和深色蔬菜，适当进行瑜伽或散步等舒缓运动，若调整生活方式后月经量仍持续异常或伴有剧烈腹痛、发热等症状，应及时就医进行超声检查和激素水平检测，根据具体病因接受规范治疗，避免盲目用药延误病情。