骨质疏松引起疼痛怎么治疗

骨质疏松引起的疼痛可通过钙剂补充、抗骨质疏松药物、物理治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙流失加速、雌激素水平下降、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素、遗传因素等原因引起。

1、钙剂补充

钙剂是治疗骨质疏松的基础措施，常用药物包括碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。钙剂能够帮助补充骨骼流失的钙质，减缓骨量丢失速度。钙剂需与维生素D联合使用以促进钙吸收，长期服用期间需定期监测血钙水平，避免高钙血症。钙剂对轻度骨质疏松引起的疼痛有一定缓解作用。

2、抗骨质疏松药物

抗骨质疏松药物主要包括双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液，以及降钙素类如鲑降钙素鼻喷剂。这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而缓解疼痛并降低骨折风险。双膦酸盐类药物需空腹服用并保持直立姿势，可能出现胃肠道不适等不良反应。严重骨质疏松患者需长期规律用药。

3、物理治疗

物理治疗可采用低频脉冲电磁场、超声波等无创方式缓解骨质疏松疼痛。物理治疗能够改善局部血液循环，促进骨组织修复，减轻炎症反应。治疗需在专业医师指导下进行，一般10-15次为一个疗程。物理治疗适合轻中度骨质疏松疼痛患者，可作为药物辅助治疗手段。

4、运动康复

适度负重运动如步行、太极拳等有助于增强骨密度，缓解骨质疏松疼痛。运动能够刺激成骨细胞活性，改善骨骼生物力学性能。运动强度需循序渐进，避免剧烈运动导致骨折。水中运动对严重骨质疏松患者更为安全。建议每周进行3-5次，每次30分钟左右的规律锻炼。

5、手术治疗

对于骨质疏松合并椎体压缩性骨折引起的严重疼痛，可考虑椎体成形术或后凸成形术等微创手术。手术能够迅速稳定骨折椎体，缓解疼痛。术后仍需配合抗骨质疏松药物治疗，预防再次骨折。手术治疗适用于保守治疗无效、疼痛剧烈的骨质疏松骨折患者。

骨质疏松患者日常应注意保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼等。避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯。适当晒太阳有助于体内维生素D合成。建议进行骨密度定期监测，遵医嘱规范用药。疼痛加重或出现新发骨折时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。保持良好的姿势和适度的运动有助于维持骨骼健康。