孕期血压低是怎么回事

孕期血压低可能由妊娠期生理变化、营养不良、贫血、体位性低血压、心血管功能异常等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充营养、药物治疗、定期监测等方式改善。

1、妊娠期生理变化

妊娠期血容量增加和血管扩张可能导致血压降低，属于正常生理现象。孕妇可能出现头晕、乏力等症状，通常无须特殊治疗。建议避免突然起身，起床时先坐起再站立，减少体位变化引起的血压波动。日常可适量增加水分摄入，维持血容量稳定。

2、营养不良

孕期营养摄入不足可能导致血容量减少和血压下降。孕妇需保证每日摄入足够的优质蛋白、铁和维生素B12，如瘦肉、鸡蛋和深绿色蔬菜。分次进食、避免空腹有助于稳定血压。若伴有明显乏力或体重增长不足，应在医生指导下调整膳食结构。

3、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会降低血液携氧能力，导致组织缺氧和血压下降。孕妇可能出现面色苍白、心悸等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁药物，或叶酸片、维生素B12注射液治疗巨幼细胞性贫血。同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入。

4、体位性低血压

妊娠子宫压迫下腔静脉可能导致回心血量减少，引发体位性低血压。孕妇从卧位或坐位突然站立时易出现眼前发黑、眩晕等症状。建议改变体位时动作缓慢，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫压迫。必要时可使用弹力袜改善下肢静脉回流。

5、心血管功能异常

妊娠合并心肌病、心脏瓣膜病变等疾病可能导致心输出量减少和血压降低。孕妇可能伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物，严重者需住院监护治疗。

孕期血压低需注意监测血压变化，每日定时测量并记录。饮食上可适量增加钠盐摄入，但高血压孕妇须谨慎。保证充足休息，避免长时间站立或剧烈活动。如出现持续头晕、视物模糊或晕厥，应立即就医。定期产检时向医生反馈血压情况，必要时进行血常规、电解质等检查排除病理性因素。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响血压调节。