小孩子早上咳嗽怎么办

儿童晨起咳嗽可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、适当饮水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。儿童晨起咳嗽通常由夜间呼吸道干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等原因引起。

1、调整睡眠环境

夜间睡眠时室内空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致晨起咳嗽。建议家长在儿童卧室使用加湿器维持湿度，避免空调或暖气直吹，定期清洗床单被褥以减少尘螨积聚。冬季可适当开窗通风，但需注意避免冷空气直接接触儿童。

2、保持空气湿润

晨起时用温热毛巾敷脸或让儿童吸入浴室蒸汽，有助于稀释呼吸道分泌物。家长可在儿童起床前30分钟打开加湿器，选择无雾型冷蒸发加湿器更安全。若伴有鼻塞症状，可用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。

3、适当饮水

晨起后空腹饮用温水能缓解咽喉干燥，6岁以上儿童可含服少量蜂蜜。家长需注意观察儿童饮水后咳嗽是否缓解，避免一次性大量饮水引发呛咳。合并咽炎时可准备罗汉果、金银花等代茶饮，水温控制在40℃以下。

4、避免过敏原

过敏性咳嗽常见于接触尘螨、宠物皮屑或花粉后，家长需定期清洗窗帘、毛绒玩具，更换防螨床品。晨起咳嗽持续超过2周且无感染症状时，建议记录咳嗽发作时间与环境因素，必要时进行过敏原检测。春季花粉季可预先使用空气净化器。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的咳嗽需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。痰液黏稠时配合氨溴索口服溶液，但所有药物均须在儿科医师指导下使用，家长不可自行调整剂量。

家长应每日记录儿童咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，避免接触二手烟、油烟等刺激物。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果，烹饪时减少油炸辛辣食物。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过两周，需及时就诊排除肺炎、哮喘等疾病。夜间可适当垫高枕头预防胃酸反流，保持规律作息增强免疫力。