子宫切除多久能爬楼梯

子宫切除术后一般需要1-2个月才能爬楼梯，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

子宫切除术后的恢复时间因手术方式不同存在差异。腹腔镜或阴式手术创伤较小，术后1个月左右可尝试短距离、缓慢爬楼梯，但需避免提重物或过度用力。开腹手术因切口较大，通常需要2个月以上恢复，过早爬楼梯可能增加腹压，导致伤口疼痛或愈合不良。术后初期应以平地行走为主，逐渐增加活动量。爬楼梯时需扶稳扶手，单次不超过2层，出现头晕、腹痛等症状应立即停止。术后6周内禁止剧烈运动或长时间站立，定期复查确认盆底肌恢复情况。

术后饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进组织修复。保持会阴清洁干燥，避免感染风险。睡眠时选择侧卧减轻腹部压力，使用束腹带需遵医嘱。若出现发热、异常出血或持续疼痛，应及时就医排查并发症。术后心理疏导同样重要，可通过冥想、亲友陪伴缓解焦虑情绪。