肩膀后背疼痛是什么原因

肩膀后背疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、心脏疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或重复性动作可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，注意调整坐姿并避免过度劳累。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根，引发肩背放射痛，常伴有头晕、手麻。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症会导致活动时疼痛加剧，夜间尤为明显。建议采用关节功能锻炼，必要时使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引起右肩背部牵涉痛，多伴随食欲减退、恶心等症状。需完善超声检查，确诊后可选用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物。

5、心脏疾病

心绞痛或心肌梗死可能出现左肩背部放射性疼痛，伴有胸闷、气促。需立即进行心电图检查，急性发作时可舌下含服硝酸甘油片缓解症状。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或伏案工作，每1-2小时活动肩颈部位。睡眠时选择高度适中的枕头，可进行游泳、瑜伽等舒缓运动增强肌肉力量。若疼痛持续超过3天或伴随其他症状，须尽快至骨科或心血管科就诊，完善影像学与实验室检查。饮食上减少高脂食物摄入，戒烟限酒，控制体重以减轻脊柱负荷。