孕妇腰侧面疼怎么回事

孕妇腰侧面疼可能与子宫增大压迫神经、缺钙、腰肌劳损、泌尿系统感染、腰椎间盘突出等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、子宫增大压迫神经

妊娠中晚期子宫体积增大可能压迫腰骶部神经丛，导致单侧或双侧腰部放射性疼痛。这种疼痛在改变体位或休息后可缓解，通常无须特殊治疗。建议孕妇使用托腹带减轻腹部压力，睡眠时采取左侧卧位。

2、缺钙

胎儿骨骼发育会大量消耗母体钙质，当血钙浓度降低时可能引起肌肉痉挛和腰部酸痛。表现为夜间疼痛加重、伴随小腿抽筋。可通过增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，遵医嘱补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液。

3、腰肌劳损

孕期重心前移使腰部肌肉长期处于紧张状态，可能造成肌肉慢性损伤。疼痛特点为活动后加重、局部按压痛。建议避免久站久坐，用热毛巾敷疼痛部位，必要时在医生指导下进行康复理疗。

4、泌尿系统感染

妊娠期激素变化易诱发肾盂肾炎等感染，表现为腰部侧面持续性钝痛，伴随尿频尿急症状。需通过尿常规检查确诊，可遵医嘱使用头孢克肟分散片或阿莫西林克拉维酸钾片等孕期相对安全的抗生素。

5、腰椎间盘突出

孕期松弛素分泌增加可能加重原有腰椎问题，突出髓核压迫神经根会导致单侧腰部剧痛并向腿部放射。需通过MRI检查确诊，急性期应绝对卧床，可考虑佩戴医用腰围，严重者可能需要硬膜外封闭治疗。

孕妇出现腰侧面疼痛时应注意保持正确坐姿，避免提重物或突然转身等动作，睡眠选择硬度适中的床垫，日常可进行孕妇瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。如疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，须立即就医排查先兆流产、肾结石等严重情况。所有药物使用均需严格遵循产科医生指导，不可自行服用止痛药。