高压140mmHg低压85mmHg严重吗
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高压一般指收缩压,正常水平为90mmHg~139mmHg。低压一般指舒张压,成人正常的舒张压为60~90mmHg。收缩压140mmHg、舒张压85mmHg属于轻度偏高,并不算很严重。
血压轻度偏高考虑与饮食、情绪等有关,在做好日常调理后,就可能使血压恢复正常,通常并不严重。如果血压持续未恢复,就需要引起重视,可能会出现高血压。高血压是一种常见的慢性病,如果不能及时控制,会增加心血管疾病的风险,如急性心肌梗死、心力衰竭等。建议在饮食、生活上做适当调整,饮食上限制盐的摄入量,控制每天总热量的摄入,多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的乳制品。平时坚持适度的体育锻炼,如快走、慢跑、游泳等,可以降低血压。
如果日常调理无法有效地降低血压,或者血压值持续高于一定的水平,建议尽快就医,接受医生的治疗建议。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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