吸烟会使血压升高吗

吸烟确实会使血压升高。烟草中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，导致血管收缩和心率加快，从而引起血压上升。

吸烟后尼古丁会迅速被肺部吸收进入血液循环，刺激肾上腺释放肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素作用于血管平滑肌，引发血管收缩反应，外周血管阻力增加。同时尼古丁还会激活交感神经系统，使心脏收缩力增强、心率加快，心输出量随之上升。血管收缩和心输出量增加的共同作用导致血压短期内明显升高。长期吸烟者血管内皮功能受损，动脉弹性下降，可能发展为持续性高血压。吸烟还会降低降压药物的疗效，增加心血管事件风险。

建议吸烟人群定期监测血压变化，可通过戒烟门诊寻求专业帮助逐步戒除烟瘾。日常饮食注意低盐低脂，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等，有助于改善血管功能。保持每周3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。若已出现血压持续升高的情况，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下进行规范治疗。