小孩几个月可以吃辅食

婴儿通常在4-6个月可以开始添加辅食。添加辅食需满足头部控制稳定、对食物感兴趣、推舌反射消失等条件，建议从强化铁米粉等单一食物逐步引入。

世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，但根据婴儿个体发育差异，部分婴儿可能在4个月后表现出对辅食的需求。此时可观察婴儿是否能独坐或靠坐、是否对成人进食产生兴趣、是否出现咀嚼动作等信号。首次添加应选择上午时段，便于观察过敏反应，每次仅引入一种新食物，连续尝试3-5天再更换。初期辅食应为细腻糊状，浓度从稀到稠过渡，每日1-2次，每次1-2勺，随月龄增长逐渐增加至每日3次。6个月后需及时添加肉泥、肝泥等富铁食物，预防缺铁性贫血。避免添加盐、糖、蜂蜜及整粒坚果等高风险食物。

添加辅食期间应保持母乳或配方奶为主食，1岁前每日奶量不低于600毫升。注意记录食物种类与婴儿反应，出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停用并就医。辅食制作需保证器具清洁，现做现吃，未吃完的食物不可再次喂食。定期监测体重、身长等生长指标，如出现喂养困难、体重增长缓慢等情况需及时咨询儿科医生。家长应保持耐心，允许婴儿探索食物质地，逐步建立健康饮食习惯。