耳朵进水堵住了出不来怎么办

耳朵进水堵住出不来可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷促进蒸发、捏鼻鼓气平衡压力、就医处理等方式解决。

倾斜头部单脚跳是最常用的方法，将进水耳朝下，单脚跳跃利用重力帮助水流出。动作需轻柔避免摔倒，重复进行数次通常有效。用棉签吸干水分时选择细头棉签，轻轻伸入外耳道口吸附水分，切勿深入以免损伤鼓膜或推水更深。热敷促进蒸发可用温热毛巾敷在耳廓周围，热量加速水分蒸发同时缓解不适感，温度控制在40摄氏度以下避免烫伤。捏鼻鼓气平衡压力需紧闭嘴巴捏住鼻子，缓慢呼气使气流通过咽鼓管进入中耳，听到轻微爆破声表示压力平衡成功。若上述方法无效或出现耳痛、听力下降，需及时就医由医生使用专业器械吸出水分，避免继发感染。

日常应注意游泳或洗澡时佩戴防水耳塞，避免用力掏耳导致耵聍栓塞。洗头后及时擦干耳周，儿童进水后家长需协助处理。若反复出现进水难排或伴随耳鸣、眩晕，可能提示外耳道炎或鼓膜穿孔，须完善耳镜检查。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素A、C增强黏膜抵抗力。避免自行使用滴耳液或尖锐物品掏耳，防止加重损伤或引发感染。