如何知道怀孕的时间

怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，医学上称为孕周计算法。准确判断怀孕时间需结合末次月经时间、超声检查及血HCG检测结果综合评估。

孕周计算法是临床最常用的推算方式，以末次月经首日为起点，每7天为一周。月经周期规律的女性，排卵一般发生在下次月经前14天左右，受精后6-8天完成着床。早期超声检查通过测量孕囊直径、胚芽长度等指标可校正孕周，妊娠6周前误差在3-5天，6-12周误差约1周。血HCG水平在受孕后7-12天可检出，其倍增时间有助于判断胚胎发育情况，但个体差异较大不能单独作为孕周依据。对于月经不规律或记不清末次月经者，需综合超声测量结果与首次血HCG检测日期进行推算。

建议孕妇记录末次月经时间并尽早进行产前检查，通过超声测量可提高孕周判断准确性。日常生活中注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持均衡饮食并补充叶酸，出现阴道流血或腹痛等异常症状需及时就医。定期产检有助于动态监测胎儿发育情况，医生会根据不同孕周调整检查项目与健康指导。