早泄时间短怎么治疗
早泄可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、行为疗法
行为疗法主要通过训练控制射精能力，常见方法包括停-动法和挤压法。停-动法指在性交过程中感到临近射精时暂停刺激，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时对阴茎冠状沟施加压力以延缓射精。这些方法需要伴侣配合，重复进行可逐渐延长射精潜伏期。日常可结合凯格尔运动增强盆底肌控制力。
2、局部麻醉剂
局部麻醉剂如利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏能降低阴茎敏感度。使用时需在性交前20-30分钟涂抹于龟头及冠状沟，性交前擦拭干净以避免伴侣阴道麻木。此类药物可能引起局部皮肤灼热感，长期使用需警惕皮肤过敏。盐酸达克罗宁胶浆也可用于表面麻醉，但须遵医嘱控制使用频率。
3、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片可调节中枢神经递质延长射精时间。盐酸舍曲林片等药物需每日规律服用，而达泊西汀片可在性交前1-3小时按需服用。这类药物可能引发头痛、恶心等不良反应，心血管疾病患者慎用。中药如锁阳固精丸、金匮肾气丸也可辅助改善肾气不固型早泄。
4、心理治疗
焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄需进行认知行为治疗。通过性教育纠正错误性观念，缓解操作焦虑，改善伴侣沟通。心理咨询可帮助识别并处理童年创伤、性羞耻等深层心理问题。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，减轻性交压力。必要时可联合正念训练降低对性表现的过度关注。
5、中医调理
肾气亏虚型可选用金锁固精丸配合艾灸关元、肾俞等穴位；肝郁气滞型适用柴胡疏肝散加减；心脾两虚型宜用归脾汤调理。针灸治疗常取三阴交、太溪等穴位调节脏腑功能。日常可食用山药、芡实等健脾固精食材，避免辛辣刺激饮食。需辨证施治，连续调理2-3个月经周期方能显效。
建议保持规律作息，避免过度手淫，性交前可通过前戏缓解紧张情绪。穿宽松内裤减少阴茎摩擦刺激，温水坐浴有助于改善局部血液循环。若伴有尿频、会阴胀痛等症状需排查慢性前列腺炎。长期未改善者应到男科或泌尿外科进行神经电生理检查、阴茎敏感度检测等评估。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，避免施加心理压力。
