怀孕36周胎动减少正常吗

怀孕36周胎动减少可能是正常现象，但也可能与胎儿缺氧等异常情况有关。胎动减少的原因主要有胎儿睡眠周期延长、羊水量减少、胎盘功能减退、脐带绕颈、胎儿宫内窘迫等。

随着妊娠进展，胎儿活动空间逐渐受限，36周后胎动幅度可能减弱但频率应保持稳定。正常胎动减少多发生在胎儿睡眠周期，通常持续20-40分钟，觉醒后胎动恢复。此时孕妇可通过改变体位、进食甜食等方式刺激胎动。羊水量生理性减少也会使胎动感知度下降，但通过B超检查羊水指数在5-25厘米范围内即属正常。

异常情况中胎盘功能减退会导致胎儿供氧不足，表现为胎动突然减少50%以上或持续减弱。脐带绕颈可能造成急性缺氧，胎动会先剧烈后骤减。胎儿宫内窘迫时除胎动减少，常伴有胎心率异常。若12小时内胎动少于10次，或胎动完全消失2小时，需立即就医进行胎心监护和超声检查。

建议孕妇每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，早中晚各1小时，3次胎动数相加乘以4即为12小时胎动数。正常值为30-100次，若低于20次需警惕。日常避免长时间仰卧，保持适度活动，监测血压和体重变化。出现胎动异常时及时就诊产科，通过胎心监护、生物物理评分、超声多普勒等检查评估胎儿状况，必要时需住院观察或终止妊娠。