关于胖大海，你了解多少？

⭐胖大海是一种中药，它是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘，性寒。食用它具有清热润肺、利尿消肿、润肠通便、利咽开嗓的功效。

1️⃣清热润肺：胖大海可以帮助人调理肺阴不足和肺失润降，从而缓解人们咳嗽、咳喘以及喉中有痰等症状。

2️⃣利咽开嗓：胖大海能够缓解一些因肺气不宣、内火旺盛或者咽喉炎等原因所致的失音或声音嘶哑症状。

3️⃣润肠通便：胖大海含有胖大海素和西黄芪胶粘素等多种成分，而这些成分能够促进刺激整个消化系统的功能，从而有助于大便排出。

4️⃣利尿消肿：可用于治疗水肿、浮肿、尿路感染等问题。

⚠️胖大海服用禁忌来啦~

❎不宜每天喝

胖大海饮用最长不要超过7天，饮用2~3天最佳不宜过量，见效就止。

❎脾胃虚寒者禁用

由于胖大海性寒，如果对于脾胃虚寒的人群可能会引起或加重腹痛、腹泻等症状；

❎泄泻人群

胖大海可以润肠通便，泄泻人群食用可能会导致泄泻加重；

❎风寒感冒者

胖大海性寒凉，风寒感冒人群食用可能会加重症状；

❎孕妇及哺乳期女性

食用后可能会引起腹痛，甚至会影响胎儿的健康。

⭐很多人都怕买到假的或者质量差的胖大海，在日常生活中我们如何挑选呢？

🤗看外形

🤗看颜色

🤗闻气味

🤗尝味道

🤗听声音

☺在日常泡水喝的过程中，胖大海也有一些黄金搭档

✋胖大海+菊花：清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便。

✋胖大海+麦冬：养阴润肺、清热利咽。

✋胖大海+甘草：解毒消炎、消除咽肿。

✋胖大海+金银花：清宣肺气，缓解声音嘶哑。

⭐希望大家在食用胖大海的时候，一定要注意胖大海的服用禁忌，避免对身体造成不必要的伤害。让我们一起享受胖大海带来的健康益处吧！