如何预防中风发生
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预防中风可通过控制血压、健康饮食、规律运动、戒烟限酒、管理慢性病等方式实现。中风通常由高血压、动脉粥样硬化、房颤、糖尿病、不良生活习惯等因素引起。
1、控制血压
高血压是中风的主要危险因素，长期血压超过140/90毫米汞柱会损伤血管内皮，加速动脉硬化。建议每日监测血压，遵医嘱服用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，限制钠盐摄入至每日不超过5克，避免情绪激动和过度劳累。血压稳定在130/80毫米汞柱以下可显著降低中风概率。
2、健康饮食
采用地中海饮食模式，每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果，优选西蓝花、菠菜等深色蔬菜。主食选择全谷物和杂豆类，每周食用2-3次深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。限制红肉和加工食品，使用橄榄油替代动物油，每日坚果摄入量控制在20-30克。
3、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可分5次完成。建议结合抗阻训练，每周2-3次，每次8-10组动作。运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。久坐人群每小时起身活动3-5分钟，避免连续静坐超过90分钟。
4、戒烟限酒
吸烟会使中风风险提升2-4倍，烟草中的尼古丁会损伤血管并促进血栓形成。建议通过尼古丁贴片、盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟。男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，优先选择红酒并避免空腹饮酒。长期酗酒者应逐步减量而非突然戒断。
5、管理慢性病
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，使用二甲双胍片、达格列净片等药物。房颤患者需遵医嘱服用华法林钠片或利伐沙班片预防血栓。高脂血症患者应使低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔/升，可选用阿托伐他汀钙片。定期进行颈动脉超声和经颅多普勒检查。
保持规律作息，每日睡眠时间7-8小时，避免昼夜颠倒。冬季注意保暖，夏季及时补水。学习识别中风先兆如突发面瘫、肢体无力、言语含糊等症状，掌握FAST评估法。40岁以上人群每年进行脑血管风险评估，有家族史者需提前筛查。建立健康档案，持续监测血压、血糖、血脂等指标变化。
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高血压能吃安宫牛黄丸吗
安宫牛黄丸是临床常用急救中药，有清热解毒、镇惊开窍的功效，适用于外感热病的高热神昏者，如果高血压患者突发中风或者出现高血压危象是可以在医生指导下服用该药的。高血压患者因长期高压会导致脑血管硬化、脆性增加，容易发生血管破裂出血或血栓形成堵塞血管，在气温突变、情绪激动、长期吸烟酗酒高盐饮食等因素的促使下，很容易突发中风。此时，除立即拨打120急救电话之外，还可以在医生指导下服用安宫牛黄丸，能保护患者脑神经，缩短脑部缺氧时间，为抢救争取时间。高血压危象患者若血压骤升伴随呕吐、头晕、头痛等症状，也可以遵医嘱使用安宫牛黄丸降压，有助于改善患者烦躁不安、躁动不宁的症状。这是因为安宫牛黄丸中的牛黄能镇静中枢、扩张血管、保护缺血心肌、兴奋呼吸，麝香能抗纤维化、抗炎、抗细胞凋亡、增加心肌细胞的存活率。如果以活性成分更强的天然牛黄、通过血脑屏障直接作用于中枢神经系统的天然麝香入药，则疗效更可靠，比如北京同仁堂安宫牛黄丸。安宫牛黄丸仅适用于“热闭证”，即中风昏迷伴有高热、躁动、牙关紧闭、血压升高的患者，或伴有高热、神昏、惊厥、抽搐等危急症状的高血压危象患者，用药前一定要由中医辨证。为降低高血压患者中风概率和避免高血压危象，建议患者保持均衡膳食，控制总热量的摄入，避免过多食用高盐、高脂食物并严格戒烟、戒酒，同时进行适度的有氧运动，日常需监测血压水平，并遵医嘱使用降压药物，如天舒平奥美沙坦酯氨氯地平片，络活喜苯磺酸氨氯地平片等。
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中风后遗症怎么治疗
中风指脑卒中，分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中两大类。该病的后遗症主要有肢体功能障碍、语言障碍、认知功能下降等。针对这些后遗症，一般可以通过调整饮食、康复训练、药物治疗等方法进行改善。脑卒中患者应减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，以降低复发风险。同时患者可以进行肢体功能训练、发音训练、日常生活训练等专业康复训练，可帮助患者逐步恢复语言功能、生活自理能力等。在药物治疗方面，患者可以使用通心络胶囊这类的中成药。该药可以益气活血、通络止痛，能够发挥抗血栓、保护血管内皮的作用，它不仅可以保护缺血区微血管结构与功能，改善脑组织缺血，减轻缺血性脑卒中的后遗症，同时还可以降脂抗凝，稳定动脉粥样硬化斑块，降低中风复发的风险。此外，患者可将通心络胶囊与阿司匹林片、辛伐他汀片等药物联合使用。阿司匹林片能够减少血栓形成，辛伐他汀片主要用于调节血脂，两者与通心络胶囊协同作用，能够促进患者康复，预防中风复发。日常生活中，患者要定期测量血压、血糖、血脂等指标，及时发现并处理异常，同时要保持积极、乐观的心态，配合医生进行治疗，有助于改善后遗症，提高生存质量。
中风如何治疗
中风，又称为脑卒中，指因脑血管或血流的各种病变导致的急性脑功能障碍。治疗主要分为急性期治疗、后遗症期治疗等。一、急性期治疗中风急性发作后，由于脑血管血液受阻会对神经调节功能造成影响，大多数的患者在此时可能有明显的神经调节、传导受阻的表现，主要有嘴歪眼斜、肢体麻木、意识不清等症状。此时，一定要立刻就诊，切勿延误治疗，6个小时之内必须将患者送往医院救治。在等候期间，应调整患者体位，使其位于仰卧位，颈肩处使用高度合适的枕头垫起，并安抚患者情绪。同时，需要及时给予患者急救药物，如将安宫牛黄丸用温开水研化后，用棉签蘸取药液点涂患者舌面进行急救。二、后遗症期治疗中风后遗症期的治疗主要是以减轻中风后遗留的症状、改善病人的肢体、言语功能，降低中风二次复发的风险为主。临床上，对中风后遗症期常采用长期药物治疗等方法。中风会导致患者出现严重的神经功能损伤，引发偏身瘫痪、口舌歪斜、口齿不清等症状，建议中风后遗症期的患者可服用再造丸治疗。同仁堂再造丸具有祛风化痰、活血通络的功效，适用于治疗风痰阻络所致的中风，包括缺血性中风和出血性中风，能够帮助改善患者偏身瘫痪、口舌歪斜、手脚麻木、疼痛、屈伸不利、口齿不清等症状。再造丸可以调节身体血液循环状况，能够改善患者的肢体、语言功能障碍，对于中风后遗症期的治疗效果较好。
脑中风致病原因有哪些
脑中风原因都有什么，很多人以为脑中风在中老年人群中发病率比较高，因此忽视了对自身健康的关注，但是这种疾病在近几年内呈低龄化发展，由此可见脑中风对人体造成的危害是非常大的，那么对于脑中风的预防及治疗是非常有必要的，这就需要大家对脑中风的原因有所了解，接下来就为大家简单介绍一下脑中风致病原因有哪些。
中风原因
中风是我国老年人发生率很高的一种疾病，具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前从临床上来看，引起患者发生中风的原因较多，如老年人多见于高血压患者，而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者，这些都属于一些基础性疾病。发生中风还存在一些诱发因素，例如患者情绪的变化，如生气、发怒、恐惧等因素；患者劳累过度，平时不注意休息出现失眠、劳累，这些因素也会引发中风。另外还与气候变化有一定的关系，尤其是在冬季或者是在冷暖交替的季节，中风发病率较高。中风还与高盐、高胆固醇饮食有关。另外酗酒的人，患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。
中风后遗症有什么
中风后遗症在临床上的表现是多种多样的，不同的患者根据发病时的病情程度，以及康复情况会有不同的表现。中风后遗症主要是出现的肢体偏瘫，包括软瘫和硬瘫，就是在临床上所谓的肌张力增高或者是肌张力减少、消失，再有就是口眼歪斜、口角下垂和说话漏风、吃饭漏水。另外还有言语不利、说话不清楚；认知上也会出现一些问题，比如说不认识人了；在交流上出现了一些障碍，还会出现强哭强笑。有的患者还会出现失语，能看见东西，但是不知道东西的名称是什么，还会经常说错。还有出现小便失禁或者尿潴留，这也是中风常见的后遗症。
中风后遗症如何康复
中风后遗症的康复训练要根据中风后遗症患者的具体病情来判断。尽量做到早期诊断、早期康复，这样有利于患者中风的恢复和减少后遗症。如果患者语言方面功能障碍存在问题，要在语言方面加强训练，进行听说读写的训练；如果患者在运动功能上出现障碍，可以进行系统规范的功能锻炼。发病三个月之内进行康复锻炼，是最佳的康复时期，临床上称为黄金时期；发病一年之内都属于康复的较佳阶段。在临床上帮助患者康复的常用方法有：第一，运动疗法；第二，作业疗法；第三，中医传统疗法，包括针灸、推拿；第四，器械疗法；第五，理疗等。以及家属及医生对患者进行心理疏导等，患者应树立康复的信心，坚持康复治疗，积极配合完成康复计划。
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中风如何确诊
可做影像学检查如CT、核磁，超声波及实验室检查确诊。中风有两种情况，一种是出血性，一种是缺血性，脑血管病的确诊在科学发达、医疗条件非常好的现在，诊断不困难。中风诊断往往在急诊室进行，患者往往要看急诊，包括缺血性脑梗塞供血不足、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血，一旦发生刻不容缓，急诊专业医师快速检查，包括影像学检查、实验室检查等，如影像学检查、急诊CT，完全可以鉴别是出血还是缺血性病变。缺血性病变在影像学检查下容易确诊。24小时内病灶不明显，但可以排除出血，不会延误病情。
为什么会中风
绝大部分中风事件，是在脑血管动脉硬化的基础上发生的。随着年龄的增长和高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖、颈动脉狭窄、吸烟和家族遗传等中风易患因素的综合作用，会导致脑血管的动脉硬化。病变较轻，进展速度较慢者，不会出现明显的脑供血不足，发生中风的可能性也较小，病变程度较重，会出现脑血管明显的狭窄或形成小动脉瘤。当受到外界环境因素的刺激时，会在脑动脉内形成血栓，造成脑梗死，我们称为缺血性中风，或者脑动脉破裂，造成脑出血，我们称之为出血性中风。此外还可以因为脑血管先天性的动脉瘤或畸形造成血管破裂，而导致蛛网膜襄出血。另外也可以因为心脏或动脉内的血栓脱落而造成脑栓塞，引起神经功能障碍。
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