45岁手抖是怎么回事

45岁手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤、药物副作用等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、生理性震颤

生理性震颤与疲劳、焦虑或咖啡因摄入过量有关，表现为轻微且短暂的手部抖动。减少咖啡因、保证充足睡眠、练习深呼吸有助于缓解症状。若伴随心悸或失眠，需排查其他病因。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进和手抖，常伴体重下降、怕热多汗。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制激素水平，必要时配合放射性碘治疗。

3、帕金森病

中脑黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，典型表现为搓丸样抖动。早期可使用盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物补充多巴胺，晚期需评估脑深部电刺激手术适应症。

4、特发性震颤

家族遗传性运动障碍多在持物时加重，饮酒可能暂时减轻症状。轻症无须治疗，影响生活时可选用盐酸普萘洛尔片或扑米酮片，顽固性震颤考虑聚焦超声治疗。

5、药物副作用

部分哮喘药、抗抑郁药可能干扰神经系统引发震颤。记录用药史后咨询医生调整方案，如将茶碱缓释片替换为孟鲁司特钠片，避免突然停药诱发戒断反应。

日常需限制酒精摄入，避免情绪激动时加重震颤；练习持重物训练增强肌肉控制力；定期监测血糖血压排除代谢因素。若震颤持续进展或伴随僵硬、行动迟缓等症状，应及时至神经内科进行肌电图、头颅MRI等专项检查，明确病因后制定个体化治疗方案。