做完爱后呕吐怎么回事

性行为后呕吐可能与体位性低血压、胃肠刺激、心理因素、内耳平衡障碍或妊娠反应有关，需结合具体表现判断。

1、体位性低血压

剧烈运动后突然改变体位可能导致脑部供血不足，引发恶心呕吐。建议活动后缓慢起身，保持平卧休息10-15分钟，补充适量淡盐水。若伴随眼前发黑、晕厥需警惕心血管问题。

2、胃肠刺激

性行为时腹压变化会刺激胃肠，尤其饱餐后更易引发反流。表现为上腹灼热感伴呕吐酸水，可暂时禁食2-3小时，用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。反复发作需排查胃炎或食管裂孔疝。

3、心理因素

焦虑紧张可能通过神经反射引发呕吐，常见于初次性行为或创伤经历者。表现为干呕无实物呕出，可通过深呼吸调节，必要时咨询心理医生进行系统脱敏治疗。

4、内耳问题

激烈体位变化可能诱发前庭功能障碍，出现旋转性眩晕伴喷射状呕吐。建议保持头位固定，使用盐酸异丙嗪片缓解症状，持续超过24小时需排查耳石症。

5、妊娠反应

孕早期激素变化会使胃肠敏感，性刺激可能加重晨吐。建议使用维生素B6片缓解，同时需验孕排除宫外孕等异常妊娠情况。

建议记录呕吐发生时间、频率及伴随症状，避免性行为前后1小时内进食油腻食物。保持环境通风，准备柠檬片或薄荷糖缓解恶心感。若每月发作超过3次或呕吐物带血，需进行胃镜、激素水平等检查。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，减少腹压波动带来的不适。