孕晚期流鼻血是怎么回事

孕晚期流鼻血可能与激素水平变化、鼻腔黏膜干燥、妊娠高血压、维生素K缺乏、外力刺激等因素有关，可通过局部压迫止血、调整室内湿度、补充维生素、监测血压等方式缓解。

1、激素水平变化

妊娠期雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜血管扩张充血，血管壁脆性增加。表现为单侧或双侧鼻腔少量渗血，血液呈鲜红色。建议用拇指和食指捏住鼻翼压迫10分钟，同时保持头部前倾姿势避免血液倒流。若反复出血需就医排除其他病因。

2、鼻腔黏膜干燥

孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，空调房或干燥环境下易出现鼻腔干裂出血。可在卧室使用加湿器维持50%湿度，早晚用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，出血时可用浸湿冷水的棉球填塞鼻孔。

3、妊娠高血压

血压超过140/90mmHg可能导致鼻腔小动脉破裂，常伴随头痛、视物模糊等症状。需每日监测血压并记录，限制钠盐摄入在5克以内。若血压持续升高或出现蛋白尿，应立即就诊产科和心血管内科。

4、维生素K缺乏

维生素K参与凝血因子合成，缺乏时可能延长止血时间。孕晚期每日需补充90微克维生素K，可通过食用西蓝花、菠菜等深绿色蔬菜获取。严重缺乏者需在医生指导下使用维生素K1注射液。

5、外力刺激

打喷嚏、擤鼻涕或鼻部外伤可能直接损伤黏膜血管。建议打喷嚏时张开嘴巴减轻鼻腔压力，清洁鼻腔时使用婴儿棉签轻柔擦拭。若出血量较大且持续15分钟不止，需急诊处理排除鼻中隔偏曲等器质性问题。

孕晚期需保持每日饮水量2000毫升以上，室内温度控制在22-26摄氏度，睡眠时垫高枕头减少鼻腔充血。饮食中增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果，避免辛辣刺激食物。若每周流鼻血超过3次或伴有面色苍白、心悸等贫血症状，应及时进行血常规和凝血功能检查。日常可使用凡士林薄涂鼻腔前庭预防干裂，外出时佩戴口罩减少冷空气刺激。