骨质增生艾灸有效果吗

骨质增生患者通过艾灸可能有一定缓解效果，但无法消除骨赘本身。艾灸主要通过改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛发挥作用，适用于轻中度疼痛患者。

艾灸产生的温热刺激能促进骨质增生部位的血流速度，帮助减轻炎症反应和软组织水肿。对于因寒冷诱发的关节僵硬或晨起疼痛，艾灸可显著改善症状。临床常用隔姜灸或温和灸法，选取阿是穴及周围穴位，每次15-20分钟，皮肤微红为度。

当骨质增生已造成神经压迫或关节严重变形时，单纯艾灸效果有限。若出现肢体麻木、活动障碍或持续性剧痛，需配合影像学检查评估病情。此时建议采用综合治疗，如药物镇痛、物理因子治疗或手术矫正。

骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉支撑力。饮食上增加奶制品、深绿色蔬菜的摄入，必要时在医生指导下补充维生素D和钙剂。急性发作期应减少爬楼梯、下蹲等负重活动，疼痛明显时可配合热敷缓解。