吸入杨絮怎么办

吸入杨絮可通过佩戴口罩、清洗鼻腔、使用抗过敏药物、远离杨絮环境、就医治疗等方式缓解。杨絮过敏通常由呼吸道刺激、过敏体质、环境暴露、免疫力低下、既往过敏史等原因引起。

1、佩戴口罩

佩戴医用外科口罩或N95口罩能有效阻隔杨絮吸入。选择密合性好的口罩，避免在杨絮飘散的高峰时段外出。口罩需每4小时更换一次，潮湿或污染时立即更换。过敏体质者建议选择防花粉专用口罩。

2、清洗鼻腔

用生理盐水冲洗鼻腔可清除附着在鼻黏膜的杨絮颗粒。每日冲洗2次，使用专业洗鼻器或注射器轻柔冲洗。冲洗后涂抹凡士林保护鼻黏膜，避免使用含薄荷的鼻腔喷雾。

3、使用抗过敏药物

遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。药物可缓解打喷嚏、流涕等症状，但需注意嗜睡等副作用。避免自行联合使用多种抗组胺药物。

4、远离杨絮环境

杨絮高发期减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化器。外出后及时更换衣物并洗澡，避免将杨絮带入室内。驾车时关闭外循环空调，选择杨絮较少的清晨或雨后出行。

5、就医治疗

若出现呼吸困难、哮喘发作需立即急诊。医生可能采用雾化吸入沙丁胺醇溶液、静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠等治疗。严重过敏反应需进行过敏原检测和脱敏治疗。

杨絮过敏期间应保持室内湿度，每日饮水超过2000毫升，避免辛辣刺激性食物。可适量补充维生素C和益生菌增强免疫力。过敏体质者建议在杨絮季节前1个月开始预防性用药，并随身携带应急药物。定期清洗空调滤网和床上用品，减少室内过敏原积累。出现持续咳嗽、胸闷等症状应及时复查调整治疗方案。