发高烧39度能盖被子吗

发高烧39度时一般不建议盖被子。高热状态下盖厚被可能影响散热，加重体温上升。但若出现寒战症状，可短暂覆盖轻薄透气被单。

体温达到39度属于中高热，此时人体需要通过皮肤散热调节体温。盖厚被子会阻碍热量散发，导致核心温度进一步升高。尤其对儿童、老年人等体温调节能力较弱的人群，过度保暖可能诱发高热惊厥或脱水。使用退烧药后若大量出汗，可更换干燥衣物避免受凉，但无需额外加盖被褥。

部分患者发热初期可能出现畏寒、寒战等体温上升期表现，此时短暂覆盖单层棉质被单有助于缓解不适。但需每15-20分钟监测体温，一旦寒战停止或体温超过38.5度应立即撤除覆盖物。禁止使用电热毯、热水袋等主动加热设备，避免人为升高环境温度。

建议保持室温22-24度，穿着宽松吸汗的棉质衣物。用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处辅助物理降温。若持续高热超过24小时或出现意识模糊、抽搐等症状，须立即就医。退烧期间注意补充淡盐水或口服补液盐预防电解质紊乱。