晨起手指关节僵硬疼痛

晨起手指关节僵硬疼痛可能与类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎或纤维肌痛综合征等疾病有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

1、类风湿关节炎

晨僵持续超过1小时是该病的典型表现，可能与自身免疫异常有关，常伴随关节对称性肿胀。需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。早期诊断有助于控制关节破坏。

2、骨关节炎

中老年人群多见，晨僵通常在活动后30分钟内缓解，与关节软骨退化相关。可表现为手指远端关节膨大。建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时短期应用塞来昔布胶囊，配合关节保暖和适度活动。

3、腱鞘炎

长期重复手部动作者易发，晨起时屈伸手指有弹响感，局部压痛明显。急性期需制动休息，采用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者可考虑醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。

4、痛风性关节炎

突发单侧第一跖趾关节或手指关节红肿热痛，可能与高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积有关。急性期需用秋水仙碱片控制炎症，配合碳酸氢钠片碱化尿液，日常需严格低嘌呤饮食。

5、纤维肌痛综合征

除晨僵外还伴有广泛性肌肉疼痛和疲劳感，可能与中枢敏化有关。治疗以普瑞巴林胶囊调节神经痛为主，结合认知行为疗法和低强度有氧运动改善症状。

日常应注意避免手指受凉或过度劳累，睡眠时保持手部温暖。可进行握力球训练增强关节稳定性，饮食上增加深海鱼类、坚果等抗炎食物摄入。若症状持续加重或出现关节变形，须立即至风湿免疫科就诊，通过血液检查、X线或超声等明确病因。自行使用止痛药可能掩盖病情，所有药物均需在专业医师指导下使用。