高血压150低血压100怎么治

高血压150低血压100属于2级高血压，可通过生活方式干预、降压药物等方式治疗。高血压可能与遗传、高钠饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。控制体重使体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性小于85厘米。戒烟限酒，保持规律作息。

2、利尿剂

氢氯噻嗪片通过促进钠水排出降低血容量，适用于轻度高血压患者。可能出现低钾血症，需监测电解质。吲达帕胺片具有利尿和钙拮抗双重作用，降压效果平稳。

3、钙通道阻滞剂

苯磺酸氨氯地平片可扩张外周动脉，降压作用持久稳定。硝苯地平控释片能维持24小时血药浓度，减少血压波动。常见不良反应包括下肢水肿、头痛。

4、血管紧张素转换酶抑制剂

马来酸依那普利片通过抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩，适用于合并糖尿病肾病患者。可能出现干咳不良反应。培哚普利叔丁胺片作用时间长达24小时。

5、血管紧张素受体拮抗剂

缬沙坦胶囊选择性阻断血管紧张素Ⅱ受体，降压平稳且不良反应少。厄贝沙坦片适用于不能耐受ACEI类药物患者。两类药物均可改善心肌重构。

高血压患者需长期规律监测血压，建议每日早晚各测量1次并记录。保持低脂低盐饮食，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。避免情绪激动和过度劳累，保证充足睡眠。定期进行血脂、血糖、肾功能等检查。若出现剧烈头痛、视物模糊等高血压急症症状应立即就医。