多囊卵巢综合征半年没来月经怎么办

多囊卵巢综合征半年没来月经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、精神压力等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物、蔬菜水果比例，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。体重指数超过24需减重5%-10%，有助于恢复排卵功能。

2、药物治疗

遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。二甲双胍肠溶片可增强胰岛素敏感性。地屈孕酮片能诱导撤退性出血，预防子宫内膜病变。用药期间需定期监测肝功能和激素水平。

3、中医调理

肾虚型可用左归丸加减，痰湿型适用苍附导痰汤，血瘀型推荐桂枝茯苓胶囊。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周3次，每次20分钟。中药需连续服用3个月经周期以上。

4、促排卵治疗

对于有生育需求者，在代谢指标控制达标后，可使用来曲唑片或注射用尿促性素诱发排卵。治疗期间需通过B超监测卵泡发育，避免卵巢过度刺激综合征发生。

5、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的顽固性病例，通过激光或电凝在卵巢表面制造4-10个微小孔洞，降低雄激素水平。术后6个月内妊娠概率较高，但可能存在粘连风险。

建立长期健康管理计划，每日记录基础体温和月经周期，每3-6个月复查血糖、血脂及超声。保持BMI在18.5-23.9之间，避免久坐不动。可补充肌醇和维生素D3改善卵泡质量，但需在医生指导下进行。若持续闭经超过1年或出现异常子宫出血，需及时复查子宫内膜情况。