艾灸为什么起了水泡

艾灸后出现水泡可能与操作不当、体质敏感、温度过高、时间过长或局部皮肤感染等因素有关。水泡通常属于轻微烫伤反应，需根据具体情况处理。

1、操作不当

艾灸时艾条距离皮肤过近或固定不稳，导致局部持续高温灼伤表皮。表现为皮肤发红后迅速形成透明水泡，伴有灼痛感。需立即停止艾灸，用无菌针头从边缘刺破水泡释放组织液，外涂湿润烧伤膏预防感染。

2、体质敏感

部分人群皮肤对热刺激耐受性较低，尤其是阴虚体质者，艾灸时易出现应激性水泡。常伴随皮肤潮红、瘙痒等症状。建议改用温和灸法或减少灸疗时间，灸前可涂抹凡士林保护皮肤。

3、温度过高

使用陈年艾绒或艾条卷制过紧时，燃烧中心温度可能超过60摄氏度，直接接触皮肤5秒即可造成浅二度烫伤。表现为水泡基底呈苍白色，周围有炎性红晕。需冷敷20分钟后涂抹磺胺嘧啶银乳膏。

4、时间过长

单穴位艾灸超过30分钟会使局部毛细血管通透性增加，组织液渗出形成水泡。好发于足三里、关元等肌肉薄弱部位。小水泡可自行吸收，大于1厘米水泡需消毒后包扎。

5、局部感染

灸前皮肤清洁不彻底或灸后抓挠，可能继发金黄色葡萄球菌感染。水泡液浑浊呈脓性，伴有压痛和发热。需口服头孢克洛分散片，外用莫匹罗星软膏抗感染治疗。

艾灸后出现水泡期间应保持创面干燥，避免摩擦和沾水。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进皮肤修复。恢复期间暂停艾灸，待皮肤完全愈合后再次施灸时需严格控制温度和时间，阴虚体质者建议在中医师指导下调整灸疗方案。日常可练习八段锦等温和运动改善体质敏感性。