阳虚发热是怎么引起的

阳虚发热可能由肾阳不足、脾胃虚寒、久病耗伤阳气、过度劳累、先天禀赋不足等原因引起，通常表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、腰膝酸软、小便清长等症状。

1、肾阳不足

肾阳不足是阳虚发热的常见原因，肾阳为一身阳气之根本，肾阳亏虚可导致温煦功能减弱，出现下半身发凉、夜尿频多、性功能减退等症状。治疗需温补肾阳，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中成药，配合艾灸关元、命门等穴位。

2、脾胃虚寒

长期饮食生冷或过度思虑会损伤脾阳，导致运化无力，出现食欲不振、腹胀腹泻、口淡不渴等症状。治疗需温中健脾，可选用附子理中丸、小建中汤等方剂，日常可适量食用生姜、大枣等温性食物。

3、久病耗伤

慢性消耗性疾病如肺结核、肿瘤等会持续损耗阳气，导致低热缠绵、盗汗消瘦、气短乏力。此类情况需针对原发病治疗，同时配合补阳药物如龟鹿二仙胶，避免过度使用寒凉药物。

4、过度劳累

长期超负荷工作或剧烈运动会使阳气透支，出现劳则发热、休息缓解的特点，多伴有肌肉酸痛、注意力不集中。需调整作息，适当使用黄芪、人参等补气药材，配合八段锦等温和运动。

5、先天不足

早产儿或父母体质虚寒者可能先天阳气虚弱，表现为发育迟缓、免疫力低下、稍受凉即发热。婴幼儿需注意保暖，可咨询中医师使用扶阳固本的中药调理。

阳虚发热者日常应注意保暖避寒，冬季可佩戴护腰护膝，避免赤脚踩地；饮食宜选择羊肉、韭菜、核桃等温补食材，少食绿豆、苦瓜等寒凉之物；运动推荐太极拳、慢跑等温和项目，以微微出汗为度；居住环境保持干燥温暖，夏季空调温度不宜过低；情绪上避免过度忧思，可通过冥想调节身心状态。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。