正常人是多少颗牙齿

正常人的恒牙数量为28至32颗。

人类牙齿数量与发育阶段密切相关。乳牙期共有20颗牙齿，上下颌各10颗，通常在出生后6个月开始萌出，3岁左右完全长出。替牙期从6岁持续到12岁，乳牙逐渐脱落并被恒牙替代。恒牙期从12岁开始，基本长出28颗恒牙，包括切牙8颗、尖牙4颗、前磨牙8颗和磨牙8颗。智齿又称第三磨牙，通常在人18岁后萌出，数量为0至4颗不等，因此成人牙齿总数在28至32颗之间波动。牙齿数量个体差异主要受遗传因素影响，也与颌骨发育空间有关。足够数量的牙齿能够保证正常咀嚼功能，帮助维持面部形态和发音清晰。

保持牙齿健康需要每日进行有效清洁，使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清理齿缝。减少摄入高糖食物和碳酸饮料可以降低龋齿发生概率。定期进行口腔检查能够早期发现牙齿排列异常、龋齿或牙周疾病等问题。出现牙齿缺失、疼痛或牙龈出血等情况时应及时就诊，由专业医师进行评估和治疗。均衡饮食中包含足量的钙质和维生素D，有助于维持牙齿和颌骨的健康状态。