近视500度是假近视吗

近视500度通常属于真性近视，假性近视一般度数较低且可逆。近视500度可能是遗传、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等因素引起的，建议及时就医检查。

近视500度属于中度近视，通常与眼轴增长或角膜曲率异常有关，这类结构性改变无法通过休息或药物逆转。真性近视患者的眼球前后径变长，导致平行光线聚焦在视网膜前方，需通过眼镜、隐形眼镜或手术矫正。日常用眼习惯不良如长时间使用电子产品、阅读姿势不正确可能加速近视进展，表现为视力模糊、眼疲劳等症状。

假性近视多见于儿童青少年，因睫状肌持续收缩导致暂时性视力下降，度数多在100度以内，通过散瞳验光可区分。假性近视在减少用眼负荷、使用睫状肌麻痹剂后视力可恢复正常，而500度近视通过散瞳后度数变化不明显。若青少年短期内视力急剧下降，需排查是否存在假性近视成分，但500度近视通常已存在器质性改变。

建议每半年进行一次眼科检查，监测眼底健康状况。日常保持每天2小时以上户外活动，使用电子产品时遵循20-20-20法则，阅读时光线充足且保持30厘米以上距离。高度近视者应避免剧烈运动，定期筛查视网膜病变风险。