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不想近视怎么保护眼睛？

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保护眼睛近视护眼

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不想近视怎么保护眼睛？

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师

根据您的叙述，如果没近视眼，那么提早作好预防工作，作好眼睛保健和惯好的用眼习惯就绝不会近视眼的。用不着担心。平时，食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可足量增强，可以预防工作近视眼的。除了就是，不要长时间用眼，歇息时，可以远望，对守护眼睛有帮助的。祝健康。除了及时治疗近视眼外，患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症治疗。

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