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不想近视怎么保护眼睛?

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不想近视怎么保护眼睛?

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
根据您的叙述,如果没近视眼,那么提早作好预防工作,作好眼睛保健和惯好的用眼习惯就绝不会近视眼的。用不着担心。平时,食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可足量增强,可以预防工作近视眼的。除了就是,不要长时间用眼,歇息时,可以远望,对守护眼睛有帮助的。祝健康。除了及时治疗近视眼外,患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病,只有这样才能令得患者及时对症治疗。

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孩子散光可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、视觉训练、手术治疗等方式改善。散光通常由角膜形态异常、晶状体曲率不均、遗传因素、用眼习惯不良等原因引起。

1、佩戴矫正眼镜

框架眼镜是最常见的矫正方式,通过柱镜片补偿角膜不规则屈光。建议家长每半年带孩子复查视力,及时调整镜片度数。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜曲率。适用于中低度散光,需在专业眼科医生指导下使用并严格遵循护理流程。

3、视觉训练

通过眼球运动训练和双眼协调练习改善视功能。家长需每日监督孩子完成训练,配合遮盖疗法效果更佳。

4、手术治疗

18岁后角膜发育稳定者可考虑激光手术。散光超过200度且伴有弱视时,可能需要通过角膜缘松解切口等手术矫正。

日常生活中家长应控制孩子电子屏幕使用时间,保证每天2小时户外活动,多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。

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